Te cuidamos Mucho y Bien

Nuestros planes de ejercicio y nutrición están avalados por nuestro equipo de profesionales. Ya sea en el plano personal o en el plano profesional, si quieres una mejora óptima en tu deporte o en tu vida normal, nosotros te la daremos.

En todo momento, estaremos a tu disposición. La salud es nuestra razón de ser.

Plan de belleza y salud

Es importante determinar qué tipo de persona somos para saber qué plan de ejercicio y alimentación necesitamos para lograr nuestros objetivos.

Ejercicios

El plan de ejercicios diseñado para empezar a trabajar nuestro cuerpo.

Nutrición

Los alimentos y hábitos que deberemos seguir para que junto con el plan de ejercicios el objetivo se cumpla siempre en condiciones sanas.

Consejos para Cuidarse Mucho y Bien

LA ACTIVIDAD FÍSICA II

LA ACTIVIDAD FÍSICA, SEGUNDA PARTE Queridos amig@s de CMYB; Como os contamos en el artículo anterior, que según la OMS (Organización Mundial de la Salud), es muy importante la actividad física para reducir diferentes riesgos y patologías, incluidos diferentes tipo...

LA ACTIVIDAD FÍSICA REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDAD

LA ACTIVIDAD FÍSICA REDUCE EL RIESGO DE ENFERMEDAD Queridos amig@s de CMYB; Hoy os queremos dar un toque de atención: según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la actividad física reduce el riesgo de cardiopatías coronarias y accidentes cerebrovasculares,...

DIETA PARA PREVENIR EL CÁNCER

Queridos amig@s de CMYB; la alimentación es la base de la vida, por lo cual hay que cuidarla y sobre todo prestar mucha atención ya que una buena alimentación puede ayudar a mejorar o prevenir enfermedades. Los alimentos que comemos, sus proporciones y la forma en...

FELIZ NAVIDAD

Desde Cuidarse Mucho y Bien os deseamos Felices Fiestas y Feliz Navidad. También queremos mostrar nuestra gratitud, a muchas personas, a muchos amigos. Gracias por dedicarnos unos momentos, comentarios, opiniones, críticas, sugerencias. Gracias a cada una de los...

Anemia Ferropénica, una enfermedad silenciosa

Desde CMyB hoy os quiero hablar sobre una enfermedad que aunque no lo creáis es muy común en todo tipo de edades. Quizá algunos podamos padecerla y ni lleguemos a saberla durante un largo tiempo. Si estás cansado tiempo de forma normal sin haber realizado esfuerzo...

Nutrición durante el embarazo

Desde CMyB queremos destacar que las cuestiones relativas a la alimentación durante el embarazo, están cobrando una importancia cada vez mayor, ya que las complicaciones asociadas a la obesidad, a la mala alimentación y al aumento inadecuado de peso a lo largo de la...

Importancia de las vitaminas

Buenos días amig@s de la nutrición, desde www.cuidarsemuchoybien.es bien queremos hacer una reflexión y hablar un poquito sobre esos elementos desconocidos en nuestra dieta, esos elementos… mejor dicho, esos mini elementos como son las Vitaminas, son SUPER importantes...

Deporte y Salud

En CUIDARSE MUCHO Y BIEN somos amantes de la salud y por ello haciendo referencia al libro “NUTRICIÓN PARA LA SALUD LA CONDICIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE” queremos hablar sobre la importancia del deporte y la buena alimentación para mantener una buena calidad de vida o...

Malnutrición

Hoy en día la malnutrición es un tema que preocupa a un alto porcentaje de la población , no solo en países subdesarrollados en los que se presenta la malnutrición en falta de alimentos, sino en el primer mundo, donde la alimentación abunda. Tenemos gran variedad de...

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Cuidarse Mucho y Bien

EQUIPO

Somos un equipo de profesionales en el ámbito de la salud, el deporte, la correcta alimentación y con amplios conocimientos en dichos campos.

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EMAIL | info@cuidarsemuchoybien.com
 

 

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